A fiatalkori növekedés néha fájdalmakkal járó biomechanikai eltéréseket tud okozni. Egy 13 éves lányt kezeltem kb. 3 éve terhelésre visszatérő jobb oldali térd alatti tompa fájdalmakkal, a bal térdében pontszerűen húzó éles fájdalmom jelent meg adott mozgástartományban. Diagnózisa tibia juvenilis osteochondrosis, Osgood-Schlatter szindróma.
Masszőr vagy? Hogyan kerüld el a túlterheléses panaszokat munka közben? Íme, hét plusz egy tippem, hogy mire figyelj megelőzésként a tűzoltás, azaz fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, orvoshoz járás helyett!
A poszterior (hátulsó) térdfájdalmak oka sokféle lehet, közös jellemzőjük, hogy általában túlterhelésből adódnak. A térd terhelhetősége 30 fokos flexióban (hajlításban) éri el maximumát, ha a hajlásszög ennél nagyobb, a terhelhetőség is jelentősen kisebb. Tartós túlterhelésnél megjelenhetnek a térdízület túlhasználatából eredő izom- és folyadékegyensúly problémák.
Ezt is megéltem, "Kenőcs" lettem. Ülőröplabdásokkal dolgozni igazából nem is munka. Csak visz a flow, többé-kevésbé mindenki benne van az áramlatban körülötted, bármit csinálsz. De azért nem akarok nagyon nyálas lenni, mert nyírségi arcok is vannak a csapatban, na. Etetem őket a hülye szőlőcukraimmal meg a lóvitaminjaimmal, begyúrom őket csípős paprikás kenőccsel a szupra-infrájuknál, szétröhögünk együtt két-három napot, ők meg nyernek közben nekem is egy aranyat, mert az érem nekem is jár ilyenkor. Van itt kérem munkamegosztás! Szóval ha holnap esetleg megint egy ponttá zsugorodna össze az univerzum, én azt se bánnám, ilyen élményekért már megérte masszőrnek lenni...
Paco Rabanne Lady Million parfüm üvegcséi helyett az egyik fejlécképen szúrópróbaszerű dopping ellenőrzést láthatunk, sikeresen leadott vizeletmintával, a 2017-es Ülőröplabda Európa Bajnokságon. Két fontos szempontra szeretném felhívni a figyelmet a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) számára történő sikeres mintaadáshoz.
"Hazánkban a legmostohább gyermek úgy a sportban, mint a hétköznapi életben a regeneráció. Sajnos a sportvezetők, s olykor az edzők sem látják be, hogy milyen fontos a versenyzők pihenésének, regenerálódásának felgyorsítása.
Az Ön számára a legnagyobb értéket a csapatttagok képviselik. A sportolóknak olyan megbízható terapeutára van szükségük, aki önállóan és a csapat szerves tagjaként is képes cselekedni. Jó helyen jár, csapatmasszőri tapasztalataim az edzőtáboroktól kezdve a nemzetközi bajnokságokig terjednek.
A jégkorszaknak vége! 1978-ban robbant be a sport szakirodalomba Gabe Mirkin legendás "PRICE" elve, amely szerint az akut sérülések ellátásának helyes módja, ha nyugalomba helyezünk, jegelünk, komprimálunk és felpolcolunk.
Bemelegítő és hűtő hatású krémeket évezredek óta használnak a sportban. Mitől melegedik be a bőröd tőle? Mitől hűt, ami nem hideg? Érdekel ez egyáltalán valakit? Ha nem, mars a negyedik bekezdésre!
A sportteljesítmény drog és dopping nélkül is fokozható. Egyik legegyszerűbb módja a teljesítményt csökkentő testi és lelki tényezők kiküszöbölése, valamint a lappangó vagy elhanyagolt valódi, nem csak a gyógyszerek kedvéért lepapírozott betegséggócok kezelése, például vashiányos vérszegénység, lyukas fog, krónikus mandulagyulladás, mensesproblémák, asztma, különféle allergiák.
A törések utáni rehabilitáció nem a gipsz levételénél kezdődik, hanem a törés napján. Egy bokatörés elvileg 6-12 hét alatt gyógyul meg, és minél többet segítünk a gyógyulásban azzal, hogy tiszta és megfelelő ételeket fogyasztunk, annál gyorsabb lesz.
1. oldal / 2
Felkeltettem az érdeklődését? Kíváncsi, mit javasolnék az Ön panaszaira, diagnózisára?
Hívjon a +36 30 256 4539 számon vagy írjon az info@medness.hu címre!
- Ön itt van:
-
Főoldal
- Sportmasszázs
